fbpx
Menu Zamknij
Nie_kupuj_tych_suplementow

Nie kupuj tych suplementów!

Z racji tego, że kawa jest tak bardzo popularna musiałem poruszyć kilka zagadnień krążących na jej temat. Polacy piją 2,85 kg kawy na osobę rocznie, najczęściej 2 filiżanki w ciągu dnia. Dla wielu osób jest ona nieodłącznym elementem dnia i…
witamina_D

Serio ta witamina D jest, aż tak ważna?

Czy wiecie, że większość tkanek ludzkiego organizmu posiada receptory dla witaminy D? Skoro jest tak ważna to dlaczego więc jej niedobory stwierdza się u 90% osób dorosłych, dzieci i młodzieży? Naprawdę trudno uwierzyć jak szerokie działanie ma witamina D, jak…
KAWA

Po ilu kawach dostaniesz zawału?

Z racji tego, że kawa jest tak bardzo popularna musiałem poruszyć kilka zagadnień krążących na jej temat. Polacy piją 2,85 kg kawy na osobę rocznie, najczęściej 2 filiżanki w ciągu dnia. Dla wielu osób jest ona nieodłącznym elementem dnia i…
Mrozonki

Czy mrożonki pomogą Ci schudnąć?

Jeśli choć raz zastanawialiście się czy „mrożone świeżaki” są korzystne dla zdrowia i czy warto je spożywać to dobrze trafiliście. W tym wpisie chcę poruszyć kilka kwestii: 1. Czy spożywanie mrożonych warzyw i owoców jest bezpieczne? 2. Czy są korzystne…